Ada juga susu pasteurisasi yang dijual dalam kemasan, teman-teman.
Baik susu pasteurisasi maupun susu UHT sudah melewati proses pemanasan dan pembasmian bakteri, teman-teman.Tapi dari daya simpan, susu UHT dikenal bisa bertahan jauh lebih lama dibandingkan susu pasteurisasi.Di sisi lain, proses pasteurisasi hanya membasmi bakteri jahat dan masih menyisakan bakteri baik pada susu.Kita bisa memilih yang sesuai dengan kondisi tubuh dan kebutuhan, ya.Keterangan atau Label MakananKita bisa meminta bantuan orang tua kita untuk memahami isi keterangan atau label makanan, teman-teman.
Pada label makanan itu, kita bisa mengetahui kandungan susu seperti kadar gula maupun kadar kalori per porsi susu.
Kemudian, kita jadi tahu apakah kandungan susu itu sudah sesuai dengan kebutuhan kita.
Pilih Susu yang DinginSaat membeli susu di supermarket pilihlah susu yang berada di rak pendingin, teman-teman.Ini karena tempat yang bersuhu rendah atau sejuk membantu susu tetap segar dan kualitas nutrisinya terjaga.
Baca Juga: Kisah Sup Susu dari Swiss yang Mencegah Peperangan, Pernah Tahu?