Berapa Lama Manusia Boleh Menahan Pipis? #AkuBacaAkuTahu

Sarah Nafisah Jumat, 18 Oktober 2019 | 16:00 WIB
Ilustrasi pipis (Bobo/Ode)

Berapa lama Manusia Boleh Menahan Pipis?

Dokter merekomendasikan untuk mengosongkan kandung kemih kita secara teratur, yaitu sekitar sekali setiap tiga jam.

Namun, kita tidak selalu bisa melakukan hal itu. Ada banyak contoh ketika berada dalam situasi di mana kita harus menahannya.

Meskipun menunda keinginan untuk pipis selama satu atau dua jam tidak akan menimbulkan ancaman bagi kesehatan, tapi ada kemungkinan hal ini membahayakan tubuh jika menahannya terlalu lama.

Baca Juga: Ilmuwan Mengungkap Hobbit dari Indonesia Berevolusi Sangat Cepat

Apalagi kalau sampai kita punya kebiasaan menahan pipis yang membuat frekuensi buang air kecil kita menjadi sedikit

Kandung kemih yang sehat bisa menampung sekitar dua cangkir urin sebelum dianggap penuh. Tubuh kita membutuhkan waktu 9-10 jam untuk menghasilkan 2 cangkir urin.

Inilah waktu paling maksimal untuk menahan pipis yang tidak memiliki risiko merusak organ tubuh kita.

Namun tetap saja membuang air seni setiap tiga jam sekali sangat diutamakan dan jangan dengan sengaja menahan pipis, ya!

Baca Juga: Tidak hanya Buahnya, Ternyata Daun Tanaman Nanas Juga Bermanfaat

Source : Healthline
Penulis : Sarah Nafisah
Editor : Iveta Rahmalia