Saus Tomat Mengandung Terlalu Banyak Campuran
Saus tomat memang terbuat dari tomat dan seperti yang kita tahu tomat kaya vitamin C, lycopene, serat, dan kandungan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh.
Sayangnya, kandungan saus tomat dan tomat asli jauh berbeda, teman-teman.
Terlalu banyak mengonsumsi saus tomat atau mengonsumsinya untuk jangka panjang bisa membahayakan kesehatan kita.
Baca Juga: Dulu Saus Tidak Dibuat dengan Tomat, Melainkan Isi Perut Ikan, Pernah Tahu?
Mengandung Banyak Gula
Satu botol saus tomat mengandung 25 persen gula. Memang saus tomat rasanya enak, tapi terlalu banyak gula yang terkandung di dalamnya.
Anak-anak seusia kita tidak membutuhkan asupan gula sebanyak itu, teman-teman.
Kita sudah mendapatkan dari sumber makanan lain, jadi kita tak perlu lagi menambahkannya dari saus tomat.
Baca Juga: Wah, Peneliti Akan Mengembangkan Tomat yang Pedas! Berani Coba?