Bobo.id - Apakah teman-teman pernah melihat buah satu ini? Bobo yakin pasti banyak yang belum pernah melihatnya.
Buah ini jarang dan sulit ditemukan di Indonesia, teman-teman. Hal ini karena buah satu ini memiliki masa panen yang lama sehingga jadi buah yang cukup langka.
Baca Juga: Buah Mirip Anggur Ini Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
Ada yang bisa menebak namanya? Yap, betul sekali! Buah ini dikenal dengan nama loquat atau dalam bahasa Indonesia disebut buah biwa atau anggur karo.
Buah biwa adalah buah yang bisa ditemukan di Jepang sekitar lebih dari 1000 tahun yang lalu. Namun, buah ini diduga berasal dataran tinggi di Tiongkok, lo.
Di Indonesia, buah biwa banyak ditemukan di Sumatera Utara. Bahkan kebun biwa yang ada di Sumatera Utara merupakan terluar yang ada di Indonesia dan Asia Tenggara.
Baca Juga: Kelly Courtney, Guru TK yang Hobi Dance Duet Bareng Band Kotak
Karena sulit untuk ditanam dan dipanen, buah biwa dijual dengan harga yang cukup mahal.
Walaupun pohonnya mungil, namun buah biwa punya banyak manfaat, lo. Apa saja manfaatnya, ya? Cari tahu, yuk!
Baca Juga: Ada Jagung Warna Ungu, Apa Bedanya dengan Jagung Warna Kuning?
Manfaat Buah Biwa
1. Tinggi Nutrisi
Biwa adalah buah rendah kalori, tapi bisa bisa memberikan banyak vitamin dan mineral untuk tubuh kita.
Buah ini tinggi karotenoid yang bisa mencegah kerusakan sel dan dapat melindungi kita dari penyakit.
Baca Juga: Cari Tahu Daftar Menteri Kabinet Indonesia Maju 2019-2024, yuk!
Karotenoid juga merupakan bahan baku vitamin A , yang bisa membantu untuk fungsi penglihatan, fungsi kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel.
Selain itu, biwa mengandung folat dan vitamin B6, yang penting untuk memproduksi energi dan pembentukan sel darah.
Baca Juga: Bison Amerika, Hewan Terberat Amerika Utara yang Sempat Hampir Punah
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah biwa dapat meningkatkan kesehatan jantung karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya.
Secara khusus, potasium dan magnesiumnya sangat penting untuk pengaturan tekanan darah dan berfungsinya arteri pada tubuh kita.
Baca Juga: Toksoplasma Sering Dihubungkan dengan Kucing, Apa Itu Toksoplasma?
Karotenoid dan senyawa fenoliknya juga dapat melindungi kita dari penyakit jantung dengan mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel.
Karotenoid memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dan bisa membantu mencegah penumpukan plak atau lemak di arteri yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
Baca Juga: Meskipun Rasanya Pahit, Pare Menyimpan Banyak Manfaat untuk Tubuh
Tonton video ini, yuk!
