Bobo.id – Pernahkah teman-teman mengganti air dingin dengan air hangat ketika ingin mandi? Yap, ada orang yang lebih suka mandi air hangat dibanding air dingin.
Apakah kamu termasuk?
Padahal, mandi air dingin juga punya banyak mafaat untuk tubuh, lo. Salah satunya adalah membuat hati jadi lebih ceria.
Baca Juga: Unik! Hewan Imut Ini Mandinya Pakai Abu Vulkanik, Pernah Lihat?
Selain itu, apa saja manfaat air dingin untuk tubuh kita? Yuk, cari tahu!
1. Membuat Hati Lebih Ceria
Menurut penelitian dalam jurnal Medical Hyptoheses, mandi menggunakan air dingin selama dua hingga tiga menit setiap hari dalam dua minggu, bisa meningkatkan mood serta bisa membuat hati kita lebih ceria dan bahagia, lo.