4. Kondisi Lambung
Penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease)adalah rasa terbakar di dada karena asam lambung naik ke kerongkongan.
Penyakit ini bisa menyebabkan seseorang kesulitan menelan sehingga bisa menyebabkan air liur berlebihan di mulut.
Air liur berlebihan inipun bisa keluar saat tubuh tidak menelan air liur saat tidur.
Baca Juga: Mengapa Saat Sudah di Tempat Tidur, Kita Sering Tidak Jadi Mengantuk?
Cara Mencegah Ngiler Saat Tidur
Ngiler saat tidur adalah hal yang umum terjadi pada banyak orang, teman-teman. Namun ada cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya terus terjadi, kok.
1. Posisi Tidur
Jika kamu ngiler karena posisi tidur, kamu bisa mengubah posisi tidur menjadi telentang.
Posisi tidur telentang membuat tubuh lebih mudah mengendalikan aliran air liur sehingga tidak mengalir ke luar.
Namun, jika kamu kurang nyaman tidur dengan posisi ini, coba pastikan kembali kondisi kesehatanmu, ya. Karena ini bisa berarati kamu sulit bernapas saat tidur telentang atau ada sebab lainnya.