Ada Cara Bosan yang Dapat Dilakukan dengan Tepat
Kadang, kita bisa dengan mudah merasa bosan ketika melakukan rutinitas yang berulang-ulang atau justru saat sedang tidak melakukan kegiatan apapun.
Biasanya, apa yang teman-teman lakukan ketika merasa bosan? Sebagian besar dari kita pasti akan mengambil smartphone dan mulai menggunakannya untuk mengusir rasa bosan.
Ternyata ada cara yang tepat untuk menyalurkan rasa bosan yang kita alami, nih.
Kegiatan yang membutuhkan sedikit atau bahkan tanpa konsentrasi disebutkan oleh peneliti sebagai cara bosan yang tepat.
Baca Juga: Sama seperti Dehidrasi, Kebanyakan Minum Air Juga Berbahaya bagi Tubuh
Ada berbagai aktivitas yang hanya membutuhkan sedikit konsentrasi atau bahkan tidak membutuhkan kosentrasi.
Misalnya saja berjalan-jalan di sekitar rumah dengan rute yang biasa kita lewati.
Berenang dengan santai atau hanya duduk dengan mata tertutup dan membiarkan pikiran kita berimajinasi tanpa musik akan membuat otak dan pikiran kita terstimulasi.
Sedangkan menggunakan smartphone untuk mengusir kebosanan justu bisa menambah kebosanan yang dirasakan dan membuat otak kita tidak bisa berimajinasi.
Tonton video ini juga, yuk!