Bobo.id - Memasuki akhir tahun, ini artinya Indonesia akan mengalami musim hujan.
Jika saat musim kemarau suhu cenderung tinggi dan panas, maka di musim hujan kebalikannya.
Hujan yang sering turun akan membuat suhu dan cuaca menjadi lebih dingin.
Biasanya, banyak yang tidak tahan dengan cuaca dingin, sehingga memilih menggunakan jaket untun menghangatkan tubuh.
Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kepanasan dan Bagaimana Mengatasinya?
Apakah kamu termasuk orang yang tidak tahan udara dingin dan selalu menggunakan jaket atau selimut saat tidur?
Iklim Indonesia yang tropis membuat penduduk Indonesia jadi lebih tidak tahan dingin.
Meskipun begitu, ternyata cuaca dingin memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
1. Mengurangi Nyeri Otot
Atlet yang mengalami cedera otot biasanya akan diberikan semprotan pendingin oleh tim medis.
Tujuan dari semprotan pendingin ini adalah untuk mengurangi nyeri pada otot.
Nah, cuaca dingin juga punya efek yang sama pada tubuh kita, yaitu mengurangi nyeri otot.
Saat cuaca sedang dingin, nyeri otot yang kita rasakan akan lebih cepat pulih.
Baca Juga: Musim Hujan Hampir Datang, Tingkatkan Sistem Imun dengan Cara Ini, yuk!
Sebabnya adalah karena pembuluh darah kita akan melebar saat terkena sesuatu yang dingin, termasuk udara dingin.
Ketika terkena udara dingin, maka pembuluh darah kita akan menjadi rileks dan tenang.
Akibatnya, bengkak atau rasa nyeri pada otot tadi akan lebih mudah pulih.
Baca Juga: Batu Berlian Salah Satu Batu Terkuat, Asalnya dari Mana, ya? #AkuBacaAkuTahu
2. Mencegah Penyakit yang Disebabkan oleh Nyamuk
Saat cuaca sedang dingin, penyakit yang disebabkan oleh nyamuk akan menurun.
Hal ini biasanya terjadi pada negara-negara atau wilayah yang suhunya sangat dingin.
Sama seperti beberapa hewan, nyamuk Aedes aegypti yang menyebabkan demam berdarah juga melakukan hibernasi.
Hibernasi yang dilakukan oleh nyamuk biasanya terjadi saat suhu udara mencapai di bawah sepuluh derajat Celsius.
Itulah sebabnya, penduduk yang berada di wilayah dengan suhu itu kecil kemungkinannya digigit nyamuk.
3. Membakar Lebih Banyak Kalori
Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk membakar lemak yang ada di tubuh kita.
Baca Juga: Ternyata Sakit Kepala Sebelah dan Migrain Itu Berbeda, Apa Bedanya?
Hal ini disebabkan karena olahraga menghasilkan panas tubuh yang membakar lemak.
Namun cuaca dingin ternyata juga bisa membakar lemak tubuh, teman-teman.
Di dalam tubuh manusia, terdapat dua jenis lemak, yaitu lemak putih dan lemak kecokelatan.
Lemak putih bertugas untuk menyimpan cadangan energi.
Baca Juga: Jadi Benua Terbesar di Dunia, Ini Macam-Macam Iklim Benua Asia
Sementara itu, lemak kecokelatan bertugas membakar kalori untuk menghasilkan panas tubuh.
Nah, ketika berada di cuaca dingin, maka lemak kecokelatan dalam tubuh kita akan lebih banyak terbakar untuk menghasilkan panas tubuh.
Yuk, tonton video berikut ini!