Demam Tinggi Bisa Membuat Munculnya Mimpi Buruk, Kenapa, ya?

Bobo.id - Ketika tidur, kita bisa mengalami mimpi, bisa mimpi indah maupun mimpi buruk.

Bahkan kadang mimpi buruk bisa membuat kita ketakutan dan terbangun di tengah malam, nih.

Penelitian mengatakan, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami mimpi buruk.

Salah satunya adalah mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur, yang bisa meningkatkan metabolisme dan suhu tubuh.

Baca Juga: Pernah Alami Brain Freeze? Apa yang Terjadi di Tubuh Kita Saat Mengalami Brain Freeze?

Padalah, tubuh seharusnya istirahat saat kita tertidur. Nah, kedua hal ini bisa meningkatkan aktivitas otak dan membuat otak menerima sinyal untuk menurunkan suhu tubuh dan menetralkan rasa pedas di lambung.

Sinyal tadi ternyata diartikan sebagai gangguan oleh otak, yang kita sebut sebagai mimpi buruk.

Tubuh yang Mengalami Demam Tinggi Juga Menyebabkan Mimpi Buruk

Pernahkah saat sedang sakit dan mengalami suhu tubuh yang tinggi, lebih sering bermimpi buruk?

Ternyata mimpi buruk saat sedang sakit dan tubuh mengalami demam tinggi wajar terjadi, terutama pada anak-anak.

Mimpi buruk biasanya terjadi saat tubuh sedang berada pada tahap tidur REM atau rapid eye movement yang dicapai sekitar 70 sampai 90 menit setelah tidur.

Saat demam tinggi, mimpi yang dialami biasanya akan terasa sangat nyata dan mengancam, hingga seolah-olah kejadian yang menakutkan itu benar-benar terjadi di tempat kita tidur.

Selain itu, mimpi yang terjadi juga kadang berhubungan dengan hal-hal yang terjadi hari itu.