3. Menggunakan Humidifier atau Pelembap Udara
Sama seperti langkah sebelumnya, udara yang lembap menjadi sesuatu yang penting bagi teman-teman yang memiliki kondisi kulit eksim.
Penyebabnya karena udara dingin cenderung membuat udara menjadi lebih kering yang akan berdampak pada kulit yang juga kering.
Untuk menghindari kulit menjadi kering, maka kita harus membuat udara di sekitar menjadi lebih lembap. Cara yang bisa digunakan adalah memasang humidifier yang membuat udara lebih lembap.
Humidifier akan mengeluarkan uap air yang membuat udara di sekitar kita menjadi lebih lembap dan tidak kering.
Baca Juga: Mana yang Lebih Baik, Toilet dengan Keadaan Basah atau Kering?
4. Memakai Pakaian yang Aman untuk Kulit
Kulit yang mengalami eksim akan menjadi sangat sensitif dan peka, karena penghalang atau lapisan yang melindungi kulit sudah rusak.
Maka dari itu, kita perlu memperhatikan bahan pakaian yang kita gunakan sehari-hari, nih, agar tidak menimbulkan iritasi di kulit.
Walaupun udara sedang dingin, tapi hindari memakai pakaian yang berlapis-lapis untuk mencegah panas dan munculnya keringat yang menyebabkan eksim kambuh.
Selain itu, pilih juga bahan pakaian yang halus dan tidak terlalu tebal, seperti katun.
Baca Juga: Penerbangan Paling Singkat di Dunia Hanya Berjarak 2,7 Kilometer, di Mana, ya?
5. Cukup Minum Air Putih
Selain mencegah tubuh menjadi dehidrasi, cukup minum air juga bisa mencegah kulit mengalami dehidrasi, lo.
Namun selain air putih, kita juga tetap bisa, kok, mengonsumsi minuman lainnya, seperti teh hangat, susu hangat, maupun minuman jahe untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Selain itu, sebuah penelitian juga menyarankan penderita kondisi kulit eksim untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mengurangi gejala eksim saat musim dingin.
Sebelum mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter untuk mendapatkan vitamin D yang tepat, ya!
Yuk, tonton video ini juga!