Selain berguna untuk otak, ATP ternyata juga bisa menjadi faktor utama yang bisa membuat otak mengalami kelelahan dan merasa 'kering'.
Prosesnya terjadi saat kitaa menggunakan otak dengan terlalu keras, seperti belajar terlalu lama atau mencoba memahami materi yang baru dipelajari, maka seluruh energi di otak akan terkuras.
Ketika membuat otak bekerja terlalu keras, ini tentu akan melibatkan energi, berupa glukosa yang sudah diubah oleh otak kita.
Nah, ketika kadar glukosa dalam otak sudah menurun, hal ini akan meningkatkan jumlah ATP pada otak.
Hal ini ternyata bisa menghambat produksi dopamin, lo, yaitu zat kimia yang membuat kita merasa bahagia dan bersemangat.
Baca Juga: Makanan Terasa Tidak Enak Ketika Sedang Sakit? Ini Penjelasannya
Kekurangan Dopamin Membuat Otak Tidak Melakukan Tugasnya dengan Baik
Wah, ternyata dopamin memiliki peran yang cukup besar dalam tubuh manusia, terutama untuk otak.
Inilah sebabnya, peneliti menyimpulkan ketika otak tidak mendapatkan cukup asupan dopamin, maka akan memengaruhi kinerja otak.
Kekurangan dopamin akan membuat otak cenderung tidak bisa melakukan tugasnya dengan baik, contohnya berpikir dengan maksimal.
Hal ini terutama terjadi ketika kita harus mengolah informasi baru yang didapatkan, apalagi harus mengolahnya bersamaan.
Baca Juga: Ternyata 3 Makanan dan Minuman Ini Bisa Bikin Suasana Hati Jadi Buruk
Biasanya, pengolahan informasi baru ini hanya berlangsung dengan maksimal selama beberapa saat saja.
Lalu setelahnya otak akan mengurangi penggunaan energi, yang berpengaruh pada kemampuan mengolah informasi.
Informasi baru yang diterima akan membuat otak mengeluarkan energi berlebih untuk digunakan mengolah informasi yang sudah didapatkan.