Yuk, Konsumsi Makanan dan Minuman Ini untuk Mengurangi Bau Mulut!

By Tyas Wening, Sabtu, 7 Desember 2019 | 16:00 WIB
Beberapa makanan dan minuman bisa menghilangkan bau mulut (MaxPixel's contributors)

Air Putih

Selain untuk membuat organ tubuh kita tetap bekerja dengan normal, air putih ternyata juga berfungsi untuk mengurangi bau mulut yang tidak sedap.

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan membantu membuat mulut dan tenggorokan menjadi lebih lembap.

Tidak hanya itu, minum air juga akan membersihkan bakteri yang menyebabkan mulut jadi bau dan membersihkan sisa makanan di mulut.

O iya, dengan mengonsumsi air putih juga akan meningkatkan produksi air liur atau saliva.

Saliva dalam mulut berfungsi sebagai cairan pembersih dan bisa menghilangkan zat yang menyebabkan bau pada makanan maupun minuman.

Baca Juga: Tidak Hanya di Laut Mati, Kita Juga Bisa Mengapung di Oasis Ini, lo!

Apel

Tekstur apel yang renyah dan kaya serat ternyata bisa menjadi buah yang tepat untuk menghilangkan bau mulut, nih, teman-teman.

Dengan mengunyah buah apel yang renyah, maka hal ini akan memicu mulut untuk memproduksi air liur lebih banyak lagi.

Selain itu, mengunyah apel juga berguna untuk membantu mengurangi penumpukan plak dan sisa makanan yang ada di gigi.

Sisa makanan dan plak yang ada di gigi inilah yang bisa menjadi sumber bakteri yang menyebabkan mulut jadi berbau tidak sedap.