Bobo.id – Makanan dari telur apa yang jadi favoritmu? Telur adalah bahan makanan yang jadi favorit banyak orang.
Selain dicampur sebagai bahan berbagai resep masakan, telur sendiri bisa diolah menjadi macam-macam hidangan dan mudah diolah.
Telur juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, teman-teman.
Di dalam telur juga ada kandungan kolesterol yang cukup tinggi dibandingkan makanan lainnya.
Kira-kira, telur aman dikonsumsi oleh pasien diabetes tidak, ya?
Baca Juga: Apakah Makanan yang Tersisa Aman untuk Dikonsumsi? #AkuBacaAkuTahu
Kolesterol adalah zat yang sering dihubungkan dengan kesehatan jantung, teman-teman.
Satu butir telur rata-rata mengandung 185 miligram kolesterol, namun tidak semua akan diserap tubuh.
Di tubuh, kolesterol dari telur yang dikonsumsi akan terurai di organ pencernaan dan tidak diserap sebagai keseluruhan molekul kolesterol.