Jika tidak terbiasa dengan perubahan suhu air yang tiba-tiba dari air hangat ke air dingin, kamu bisa mencobanya perlahan-lahan mengganti suhu air, karena perubahan suhu yang tiba-tiba juga tidak baik.
Menurut penelitian juga menyebutkan bahwa untuk mendapatkan manfaat ini tidak perlu selama mandi menggunakan air dingin, kok.
Jika kamu kedinginan, kamu bisa mandi dengan air dingin di awal mandi dan kemudian dilanjukan dengan air yang bersuhu lebih tinggi.
Baca Juga: Air Dingin Terasa Lebih Enak dari Air Hangat? Ada Penjelasannya, lo!
Yuk, lihat video ini juga!