Bobo.id – Apakah teman-teman pernah minum teh yang dicampur susu? Sekarang ini, sudah banyak toko yang menjual teh susu atau milk tea.
Milk tea memang enak, apalagi jika ditambah topping bubble yang kenyal.
Eits, tapi tunggu dulu! Walaupun rasanya enak dan menyegarkan, nyatanya sering minum milk tea berbahaya untuk kesehatan kita.
Wah, mengapa begitu? Inilah dampak dan penjelasannya.
1. Sulit Tidur
Bingung kenapa belakangan ini kita jadi sulit tidur? Bisa jadi salah satu penyebabnya adalah konsumsi milk tea.
Teh sendiri memang punya kandungan kafein di dalamnya.
Lebih parahnya lagi, jenis teh yang dibuat menjadi milk tea lebih enak kalau memakai teh hitam, punya kandungan kafein lebih tinggi.
Kalau tubuh kita kelebihan kafein, kita jadi lebih sulit tidur. Kalaupun tertidur, kualitas tidurnya jadi tidak baik.