Bobo.id – Apakah teman-teman pernah minum teh yang dicampur susu? Sekarang ini, sudah banyak toko yang menjual teh susu atau milk tea.
Milk tea memang enak, apalagi jika ditambah topping bubble yang kenyal.
Eits, tapi tunggu dulu! Walaupun rasanya enak dan menyegarkan, nyatanya sering minum milk tea berbahaya untuk kesehatan kita.
Wah, mengapa begitu? Inilah dampak dan penjelasannya.
1. Sulit Tidur
Bingung kenapa belakangan ini kita jadi sulit tidur? Bisa jadi salah satu penyebabnya adalah konsumsi milk tea.
Teh sendiri memang punya kandungan kafein di dalamnya.
Lebih parahnya lagi, jenis teh yang dibuat menjadi milk tea lebih enak kalau memakai teh hitam, punya kandungan kafein lebih tinggi.
Kalau tubuh kita kelebihan kafein, kita jadi lebih sulit tidur. Kalaupun tertidur, kualitas tidurnya jadi tidak baik.
2. Kecemasan
Teh dan susu memang sama-sama bisa membuat tubuh menjadi rileks, tapi apabila dicampurkan, ternyata kita malah bisa mengalami kecemasan berlebihan! Kenapa bisa?
Minum teh dan susu memang bisa membuat otak dan tubuh menjadi tenang, tapi ketika minum terlalu banyak karena rasanya yang enak, reaksi kimia pada otak akan tidak seimbang, sehingga menghasilkan rasa cemas berlebihan.
3. Maag Kronis
Pernah merasa perut tidak enak, terasa seperti maag setiap kali kita minum milk tea?
Kita sudah tahu bahwa di dalam campuran teh dan susu ada kandungan kafein.
Namun yang tidak kita tahu adalah kandungan kafein itu lebih rentan membuat asam lambung kita mudah naik dan menyebabkan maag!
Parahnya lagi, asam lambung akan terus naik-turun di tenggorokan kita, setiap kali kita minum teh susu.
Alhasil, dinding lambung dan tenggorokan akan tergerus dengan asam lambung, yang membuat kita lama-lama akan kena maag kronis!
Baca Juga: Setelah Minum Susu Perut Terasa Mulas, Kira-kira Apa Penyababnya?
4. Tekanan Darah Tak Seimbang
Diminum sedikit, teh susu ternyata bisa membantu sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung, hati, dan fungsi saraf, serta meningkatkan sistem imun tubuh.
Namun ketika kita minum dalam jumlah yang banyak dan sering, detak jantung akan makin cepat, sehingga tekanan darah menjadi tinggi.
Ada pula kondisi ketika detak jantung kita bisa makin melemah karena minum teh susu, sehingga tekanan darah malah makin rendah.
Masalahnya, ketika tekanan darah kita tidak seimbang, tubuh bakalan bisa kena penyakit macam-macam.
5. Diabetes
Milk tea tanpa adanya gula rasanya pasti tidak senikmat biasanya.
Namun, mengonsumsinya dengan tambahan gula, walaupun hanya sedikit ternyata bisa memicu kita kena diabetes lebih cepat!
Kalau memang mau minum teh susu, pastikan kita hanya meminumnya sekali dalam seminggu.
Akan jauh lebih baik lagi kalau setiap kali meminumnya hanya minum setengah gelas, teman-teman.
Baca Juga: Kapan Gigi Permanen Kita Akan Tumbuh dan Menggantikan Gigi Susu?
(Penulis: Marcella Oktania)
Lihat juga video ini, yuk!