2. Selalu Bergerak Aktif:
Anak-anak usia sekolah seharusnya memiliki waktu sekitar 1 jam untuk bergerak aktif setiap harinya.
Cobalah untuk tidak malas-malasan di kamar dan bermain di luar rumah seperti bersepeda, jalan-jalan, atau berolahraga di sore hari.
Lakukanlah pencegahan ini sebagai bagian dari aktivitas sehari-hari, teman-teman. Dengan terbiasa hidup sehat, risiko prediabetes yang bisa menyebabkan diabetes tipe 2 juga bisa hindari, deh!
Baca Juga: Cara Mencegah Diabetes Tipe 2 pada Anak-Anak, Sudah Melakukannya?
Yuk, lihat video ini juga!