Telur Mengandung Kolesterol, Bolehkah Pasien Diabetes Mengonsumsi Telur?

Bobo.id – Makanan dari telur apa yang jadi favoritmu? Telur adalah bahan makanan yang jadi favorit banyak orang.

Selain dicampur sebagai bahan berbagai resep masakan, telur sendiri bisa diolah menjadi macam-macam hidangan dan mudah diolah.

Telur juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, teman-teman.

Di dalam telur juga ada kandungan kolesterol yang cukup tinggi dibandingkan makanan lainnya.

Kira-kira, telur aman dikonsumsi oleh pasien diabetes tidak, ya?

Baca Juga: Apakah Makanan yang Tersisa Aman untuk Dikonsumsi? #AkuBacaAkuTahu

Kolesterol dalam Telur

Kolesterol adalah zat yang sering dihubungkan dengan kesehatan jantung, teman-teman.

Satu butir telur rata-rata mengandung 185 miligram kolesterol, namun tidak semua akan diserap tubuh.

Di tubuh, kolesterol dari telur yang dikonsumsi akan terurai di organ pencernaan dan tidak diserap sebagai keseluruhan molekul kolesterol.

PROMOTED CONTENT