Membiarkan Mulut Kering
Sudah sikat gigi dengan baik dan rutin, tapi sudah minum air putih sesuai kebutuhan, belum?
Jika kita kurang minum air putih dan membiarkan mulut kering, mulut yang kekurangan air liur bisa menyebabkan bau mulut.
Kok bisa begitu, ya?
Bakteri mengeluarkan gas beraroma sebagai hasil dari prosesnya memakan makanan sisa di gigi.
Rupanya, adanya aliran saliva atau air liur itu membantu membawa pergi bakteri sehingga tidak menumpuk.
Mengonsumsi Makanan yang Membuat Bau Mulut
Beberapa jenis makanan memang bisa menyebabkan bau mulut, karena meninggalkan aroma kuat di mulut, seperti makanan yang mengandung bawang putih atau bawang bombai.
Makanan yang mengandung bawang putih atau bawang merah menimbulkan reaksi di dalam aliran darah dan melepaskan senyawa di paru-paru dan napas kita.
Namun, ini juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang menghilangkan bau mulut, seperti kemangi, seledri, atau apel.
Baca Juga: Selain Membuat Nafas Bau, Apalagi Akibat Sering Menggigit Kuku?