Bobo.id - Sakit tenggorokan tentu menimbulkan rasa tidak nyaman, nih, terutama ketika menelan makanan atau minuman.
Ada beberapa penyebab kita mengalami sakit tenggorokan, nih, seperti adanya infeksi virus maupun bakteri.
Namun apakah teman-teman pernah mendengar kalau sakit tenggorokan juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis?
Meskipun tidak langsung berdampak atau menyebabkan sakit tenggorokan, tapi ternyata terlalu banyak konsumsi makanan manis terbukti dapat menyebabkan sakit tenggorokan, nih.
Cari tahu bagaimana konsumsi makanan manis dapat menyebabkan sakit tenggorokan, yuk!
Baca Juga: Banyak yang Mengantuk Saat Cuaca Dingin, Apa Benar Kedinginan Bikin Kita Mengantuk?
Konsumsi Makanan dan Minuman Manis Menyebabkan Sakit Tenggorokan
Mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi kandungan gulanya ternyata menjadi salah satu penyebab sakit tenggorokan, lo.
Hal ini akan semakin parah kalau makanan dan minuman yang dikonsumsi mengandung pemanis buatan dan bukannya gula alami.
Namun konsumsi sesuatu yang manis ini tidak langsung menjadi penyebab kita mengalami sakit tenggorokan.
Pengaruh konsumsi gula berlebih pada sakit tenggorokan akan lebih banyak dirasakan atau terjadi kalau kita juga mengalami sakit asam lambung atau GERD.
Dalam sebuah penelitian, konsumsi gula berlebih ternyata akan memengaruhi asam lambung yang nantinya akan berdampak pada sakit radang tenggorokan yang kita alami.
Hubungan Sakit Tenggorokan dengan Naiknya Asam Lambung
Teman-teman pasti bertanya-tanya, nih, apa kaitan antara naiknya asam lambung dengan sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ini terjadi karena asam lambung naik dan menyentuh pita suara kita.
Hal ini menyebabkan adanya peradangan pada tenggorokan, yang kalau terjadi beruang kali akan membuat suara menjadi serak, batuk, dan merasa ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan.
GERD atau penyakit asam lambung adalah kondisi saat cairan asam pada lambung keluar dari perut dan naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Sering Minum Obat Pereda Sakit? Ini yang Terjadi di Tubuh Saat Meminumnya
Nah, karena asam lambung yang naik ke kerongkongan inilah, nantinya akan memengaruhi pernapasan bagian atas kita.
Akibatnya, pita suara akan teriritasi dan menyebabkan kita sakit tenggorokan.
Beberapa Makanan Bisa Menyebabkan Asam Lambung
Nah, untuk mencegah terjadinya sakit tenggorokan yang disebabkan oleh naiknya asam lambung, maka kita harus menghindari makanan yang bisa menyebabkan asam lambung, nih.
Konsumsi gula berlebihan yang ada pada makanan atau minuman bisa meningkatkan risiko asam lambung karena hal ini berhubungan dengan fungsi pencernaan di tubuh.
Terlalu banyak gula bisa merusak saraf vagus, yaitu saraf yang mengontrol otot pencernaan.
Kalau saraf vagus rusak, maka sistem pencernaan kita akan butuh waktu lebih lama untuk mengosongkan perut.
Baca Juga: Main Handphone di Tempat Gelap Bisa Berbahaya Karena Paparan Sinar Biru, Ini Cara Menguranginya
Hal inilah yang kemudian membuat produksi asam lambung meningkat, yang kemudian berpengaruh pada sakit tenggorokan.
Selain makanan dan minuman manis, hindari juga konsumsi sesuatu yang memicu asam lambung, seperti makanan berlemak dan asam berlebih.
Tonton video ini juga, yuk!