Makanan yang Boleh Dimakan
Kentang ternyata tidak baik jika dihangatkan
Saat diare, kita masih bisa makan nasi, roti, kentang, telur, daging, dan jamur. Makanan yang mengandung karbohidrat dan protein akan lebih lama untuk dicerna perut.
Jadi, makanan-makanan itu tidak akan langsung dikeluarkan lagi, meski kita sedang diare. O iya, makanan itu juga bisa memberi kita tenaga lebih cepat.
Selain makanan berkarbohidrat dan berprotein, kita juga bisa makan yoghurt. Bakteri baik di dalam yoghurt bisa membantu mengeluarkan bakteri jahat penyebab diare.