Tak Disangka, Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan

2. Kulit Kentang

Ternyata, kulit kentang mengandung zat besi, kalsium, kalium, serta vitamin B dan C.

Supaya zat-zat bermanfaat itu tidak terbuang, makan kentang dengan kulitnya.

Namun, jangan lupa untuk mencucinya sampai benar-benar bersih.

Baca Juga: Penyebaran Penyakit Berbahaya Dibedakan Menjadi Epidemi dan Pandemi, Apa Beda Keduanya?

3. Biji Labu Kuning

Biji labu kuning itu bisa diolah menjadi kuwaci, lo, Teman-teman.

Tak hanya enak, biji labu kuning juga mengandung banyak zat bermanfaat.

Misalnya, zat besi dan protein.

Baca Juga: Gemas, Kucing Oranye Ini Membawa Seplastik Bakso dengan Hati-Hati