3. MaduMadu mengandung senyawa antibakteri dan juga bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kita bisa mengonsumsi madu secara langsung atau mencampurnya ke dalam makanan atau dilarutkan dalam minuman.
4. Buah-buahanBuah-buahan merupakan makanan sumber vitamin dan mineral terbaik saat demam.
Beberapa jenis buah seperti stroberi, blueberry, dan cranberry juga kaya akan senyawa antosianin yang mampu melawan virus dan meredakan peradangan.
Senyawa antosianin terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Benarkah Demam Tinggi Bisa Menyebabkan Kita Mengalami Kejang?