Sistem Pencernaan dan Jantung
Sebagaian besar makanan cepat saji mengandung banyak karbohidrat, tapi mengandung sedikit serat.
Saat makanan ini masuk ke dalam sistem pencernaan, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa dan masuk ke dalam darah sehingga kadar gula darah akan naik.Kadar gula darah yang tinggi akan membuat berat badan kita bertambah secara drastis dan bahkan terkena penyakit diabetes.
Selain mengandung karbohidrat, makanan cepat saji juga mengandung natrium dan kolesterol.
Kandungan kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di dinding pembuluh darah dan akhirnya menyumbat darah yang mengalir.
Sedangkan natrium bisa membuat tekanan darah kita naik yang bisa menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Pernah Coba Mi Biangbiang? Ada Kisah Unik di Balik Makanan Khas Tiongkok Ini
Masalah pada Otak
Makanan cepat saji juga bisa memengaruhi kesehatan pembuluh darah, lo.
Otak kita memerlukan aliran darah yang lancar untuk memasok oksigen dan nutrisi.
Oksigen dan nutrisi ini berfungsi untuk keseluruhan proses kerja otak, seperti berpikir dan mengatur emosi.
Kalau pembuluh darah kita terganggu karena zat-zat tidak sehat yang ada di makanan cepat saji, darah yang mengalir ke otak akan berkurang.
Baca Juga: BERITA POPULER: 5 Masalah Kulit yang Jadi Pertanda Diabetes Hingga Benda-Benda yang Dipenuhi Bakteri