3. Cukupi Asupan Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi saat sedang belajar juga menjadi hal yang penting agar kita tidak mengantuk, nih, teman-teman.
Caranya mudah, kok, yaitu dengan cukupi kebutuhan asupan air dalam tubuh kita.
Saat tubuh mendapatkan cairan tubuh yang cukup, maka darah akan membawa asupan oksigen dan nurtisi untuk otak, yang membuat kita fokus belajar.
Tahukah kamu? Tubuh yang kekurangan cairan tubuh, meski hanya sedikit, bisa membuat tubuh dapat dengan cepat merasa lelah, mengantuk, dan sulit berkonsentrasi.
Baca Juga: Gejala Pilek dan Demam Bisa Semakin Parah Akibat 4 Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Kurang Minum!
---
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan Majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, tonton video ini juga!