2. Kandungannya Baik untuk Cegah Penyakit, Ini 4 Makanan Superfood yang Mudah Didapat
Jika mendengar kata “superfood” alias makanan super, apa yang ada di benak teman-teman?
Mungkin ada yang membayangkan makanan-makanan yang kandungan gizinya tinggi, tapi harganya mahal.
Tahukah kamu? Ada banyak superfood yang harganya terjangkau dan mudah didapatkan, sekaligus memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan kita.
Yuk, cari tahu di sini!
Baca Juga: Banyak Burung yang Bertengger di Kabel Listrik dan Tidak Tersetrum, Mengapa Begitu?
3. Vitamin Penting untuk Jaga Metabolisme dan Daya Tahan Tubuh, Kenali Jenis Vitamin dan Fungsinya
Di tengah pandemi virus corona covid-19, kita diimbau untuk menjaga kesehatan tubuh.
Para ahli menganjurkan kita untuk menjaga asupan vitamin untuk tubuh. Tujuannya untuk menjaga metabolisme tubuh sehingga daya tahan tubuh tidak melemah.
Kalau daya tahan tubuh melemah, virus bisa lebih mudah masuk ke tubuh. Vitamin alami bisa kita dapatkan dari buah dan sayur.
Namun, kita harus mengenali terlebih dahulu jenis-jenis vitamin dan fungsinya untuk tubuh, nih. Cari tahu tentang jenis vitamin di sini, yuk!
Baca Juga: Padahal Suhunya Dingin, Mengapa Es Justru Membuat Kulit Terasa Terbakar, ya?