Bobo.id – Anak-anak seperti kita sulit sekali untuk melewatkan lezatnya makanan dan minuman manis.
Mulai dari permen, es krim, pancake, cupcake, milkshake, bubble tea, dan masih banyak lagi jenis makanan dan minuman manis lainnya.
Karena rasanya yang enak, tidak heran kalau jenis makanan satu ini membuat kita ketagihan. Tanpa sadar kita jadi rutin mengonsumsinya.
Baca Juga: Suka Konsumsi Makanan Manis? Lakukan 5 Hal untuk Kurangi Kebiasaan Itu, yuk!
Padahal makanan dan minuman manis ini tidak baik untuk tubuh kita, lo. Kandungan gula yang banyak bisa memicu penyakit kronis seperti diabetes.
Kalau sudah terkena diabetes, jumlah asupan makanan kita akan dibatasi. Tentunya juga harus meninggalkan makanan manis.
Nah, untuk mencegahnya kita harus mulai menguraki konsumsi makanan dan minuman manis.
Ternyata mengurangi makanan dan minuman manis bukan hanya mengurangi risiko diabetes, tapi ada manfaat lainnya juga, lo.
Apa saja? Ayo cari tahu!
Baca Juga: Tetap Mandi Pagi Meski Tidak ke Luar Rumah, Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh!