Suka Konsumsi Makanan Manis? Lakukan 5 Hal untuk Kurangi Kebiasaan Itu, yuk!

Bobo.id - Makanan dan minuman manis disukai oleh orang-orang dari segala usia, termasuk anak-anak.

Apakah teman-teman suka mengonsumsi makanan dan minuman manis?

Rasa manis ini dihasilkan dari gula, baik itu gula alami seperti yang ada pada buah, maupun gula buatan, seperti gula pasir.

Konsumsi gula memang baik untuk tubuh, karena bisa diproses menjadi energi untuk tubuh.

Namun konsumsi gula, terutama gula buatan yang berlebihan tidak baik untuk tubuh, nih.

Baca Juga: Jangan Keliru, 6 Bahan Makanan Ini Ternyata Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas, Cek Isi Kulkasmu

Konsumsi gula buatan secara berlebihan bisa menyebabkan beberapa risiko, seperti diabetes maupun gigi berlubang.

Nah, mengutip dari Kompas.com, kali ini Bobo akan memberikan beberapa tips untuk mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan manis.

Simak apa saja tipsnya, yuk!

PROMOTED CONTENT