Bobo.id- Wabah virus Covid-19 yang melanda seluruh dunia mengharuskan kita untuk belajar dari rumah, menjaga jarak, dan menjauhi keramaian. Tentu ini bisa membuat kita cepat bosan.
Nah, teman-teman bisa melakukan cara ini.
Selama beraktivitas di rumah, kita dianjurkan untuk memperkuat daya tahan tubuh agar virus dan kuman penyakit tidak masuk ke tubuh.
Salah satu caranya yaitu berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Indonesia adalah negara yang berada di garis khatulistiwa dan mendapat sinar matahari sepanjang tahun. Ini merupakan sebuah keuntungan karena kita bisa menikmati sinar matahari hampir setiap hari.
Sinar matahari pada pagi hari memiliki banyak kandungan vitamin D. Fungsi vitamin D adalah menjaga daya tahan tubuh dan menjaga pertumbuhan tulang.
Baca Juga: Vulkanologi, Inilah Ringkasan dan Soal Materi Belajar dari Rumah TVRI 29 April 2020