Buka Puasa dengan Air Kelapa Bisa Bantu Menetralkan Asam Lambung, Pernah Coba?

By Avisena Ashari, Minggu, 3 Mei 2020 | 17:15 WIB
Ilustrasi air kelapa (Photo by Markus Winkler on Unsplash)

Sayuran

Sayuran rendah kandungan gula dan lemak, serta bisa membantu mengurangi asam lambung. Misalnya seperti kembang kol, kacang panjang, brokoli, dan sayuran hijau.

Jahe

Jahe mengandung senyawa antiperadangan sehingga baik untuk meredakan gangguan yang berhubungan dengan asam lambung.

Kita bisa menambahkan irisan jahe pada teh.

Buah

Buah-buahan sitrus bisa (jeruk, lemon) memicu asam lambung, tapi tidak dengan buah non-sitrus.

Buah non-sitrus ini misalnya melon, pisang, apel, pir, hingga mentimun.

Baca Juga: Beberapa Makanan Termasuk Cokelat dan Kentang Goreng Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik, Kurangi Konsumsinya, yuk!

(Penulis: Anjar Saputra, Avisena Ashari)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Yuk, lihat video ini juga!