Bobo.id - Kurma menjadi buah yang banyak dikonsumsi saat berbuka puasa. Siapa yang juga sering berbuka puasa dengan buah kurma?
Banyak yang memilih untuk berbuka puasa dengan beberapa butir buah kurma dan segelas air putih, baru kemudian dilanjutkan dengan mengonsumsi makanan lain yang lebih berat.
Sebenarnya apa alasan kurma identik untuk berbuka puasa, ya?
Mudah Dicerna
Setelah seharian berpuasa, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu.
Hal ini disarankan agar saluran pencernaan tidak kaget menerima asupan makanan setelah seharian kosong.
Rasa manis pada kurma yang disebabkan oleh gula fruktosa dan glukosa akan membuat kurma mudah dicerna dan meresap ke dalam liver atau hati.
Hasilnya, hati dapat mengirimkan zat tadi ke seluruh tubuh dan otak, salah satunya untuk mengisi kembali energi.
Baca Juga: Dialami Banyak Orang Berpuasa, Ini 6 Tips Menghindari Bau Mulut Saat Puasa