Bobo.id - Di meja makan rumah kita mungkin akan tersedia berbagai makanan dan minuman ketika buka puasa.
Ada jajanan pasar, buah-buahan segar, es buah, maupun nasi lengkap dengan sayur dan lauk pauk.
Biasanya, apa yang teman-teman konsumsi lebih dulu, nih, saat berbuka puasa?
Banyak yang mengatakan berbuka puasa sebaiknya dengan makanan yang manis, seperti kurma, buah-buahan segar, atau makanan ringan lainnya.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Mengonsumsi Air Lemon Setiap Pagi Selama 1 Minggu
Atau teman-teman lebih suka langsung mengonsumsi makan berat, misalnya sepiring nasi dengan lauk pauk dan sayur?
Tahukah kamu? Ternyata ada alasan mengapa kita sebaiknya tidak berbuka puasa langsung dengan makanan berat, nih.
Yuk, ketahui apa saja efeknya pada tubuh kalau kita berbuka puasa langsung dengan makanan berat!