Menyebabkan Sakit Perut
Sakit perut merupakan salah satu hal yang banyak dialami oleh seseorang sesaat setelah berbuka puasa.
Nah, sakit perut ini bisa saja disebabkan karena kita langsung mengonsumsi makanan berat saat berbuka puasa.
Selama berpuasa, sistem pencernaan kita akan beristirahat dan bekerja lebih ringan dibandingkan saat tidak berpuasa.
Akibatnya, sistem pencernaan menjadi 'kaget' karena mendapat asupan makanan yang terlalu berat untuk diproses dan dicerna.
Hal inilah yang kemudian menyebabkan sakit perut. Inilah sebabnya, sebaiknya kita berbuka puasa dengan makanan yang ringan dan mudah dicerna lebih dulu.
Baca Juga: Dialami Banyak Orang Berpuasa, Ini 6 Tips Menghindari Bau Mulut Saat Puasa