Susu hangat bisa membantu melancarkan sistem pencernaan kita.
Kalau sedang sakit perut atau bahkan diare, susu hangat bisa meredakan sakitnya sehingga kita tidak merasa kembung lagi.
Susu hangat juga bisa membuat kita tidur nyenyak, lo.
Itu karena susu mengandung tryptofan dan melatonin. Kedua zat ini membantu kita tertidur dengan cepat dan nyenyak.
Tryptofan dan melatonin kerjanya akan jauh lebih maksimal jika dikonsumsi saat hangat. karena itulah susu hangat baik dikonsumsi di malam hari, saat kita akan pergi tidur.
Mengonsumsi susu hangat saat cuaca sedang dingin, bisa membantu menaikkan suhu internal tubuh. Sehingga tubuh kita akan terasa lebih hangat.
Susu mengandung potasium yang sangat membantu untuk relaksasi otot. Kandungan potasium inilah yang akan meredakan ketegangan otot dan tekanan pada saraf.
Baca Juga: Cara Membuat Perahu Pinisi, Perahu Khas Bugis Makassar yang Sudah Ada Sejak Ratusan Tahun Lalu