3. Teh Chamomile
Teh chamomile
Teh ini dibuat dari seduhan bunga chamomile dalam air panas, teh chamomile memberikan efek menenangkan alami untuk tubuh dan pikiran.
Penelitian telah menunjukkan bahwa chamomile sangat membantu untuk sindrom iritasi usus besar, membantu menenangkan saluran usus, dan mengendurkan otot-otot perut.
Chamomile juga dipercaya bisa membantu mengatasi perut kembung yang disebabkan oleh makanan yang mengandung laktosa.
Minum teh chamomile secara teratur bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuat kita lebih rileks.
Baca Juga: Disengat Lebah Terasa Sakit, Ternyata Ada Bagian Tubuh yang Paling Sakit saat Disengat Lebah