4. Teh Hijau
Bahkan teh hijau dianggap sebagai salah satu teh terbaik untuk kesehatan usus. Hal ini berkat kandungan katekin dan antioksidannya yang tinggi.
Katekin ini bukan hanya menangkal radikal bebas, tetapi juga membantu menenangkan otot di saluran pencernaan.
Teh hijau juga dapat membantu menghilangkan penumpukan gas di usus, yang menyebabkan perut kembung.
Selain itu, teh hijau membantu fungsi sistem pencernaan agar lebih efektif dengan cara memicu kerja enzim yang dibutuhkan tubuh untuk memecah makanan dengan baik.
Baca Juga: Banyak yang Buang Tangkai Cabai, Padahal Ada Serat yang Bermanfaat di Situ! Apa Saja Manfaatnya?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com