2. Minuman Berkafein
Kafein umumnya kita ketahui terkandung di dalam kopi. Nah, anak-anak seperti kita biasanya tidak minum kopi.
Tapi, ternyata kandungan kafein tidak hanya terdapat pada minuman kopi saja, lo.
Di dalam teh juga ada kandungan kafeinnya.
Buka puasa dengan secangkir teh manis hangat memang banyak disukai.
Sayangnya, kalau kebanyak minum teh bisa membuat kita sakit perut bahkan diare, setelah buka puasa.
Soalnya, kafein pada teh bisa mengiritasi lambung kita karena kandungan tersebut akan menstimulasi usus untuk bergerak lebih cepat ketika mencerna makanan.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Berisiko bagi Jantung dan Peredaran Darah, Apa Kamu Melakukannya?
3. Makanan Pedas
Siapa, nih, yang suka makanan pedas? Siapa yang kalau buka puasa kurang mantap kalau tidak ada yang pedas-pedas?
Sebenarnya, makanan pedas tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ketika buka puasa, lo. Karena bisa membuat kita sakit perut.
Zat capsaicin pada cabai yang ada di makanan pedas bisa menimbulkan sensasi rasa panas atau terbakar saat kita menyantapnya.
Nah, kandungan capsaicin pada cabai tersebut bisa mengiritasi lambung kita.