Bobo.id - Teman-teman pernah makan daun pepaya?
Banyak yang menjadikan daun pepaya sebagai lalapan, tapi banyak juga yang tidak suka karena rasanya yang pahit. Kamu termasuk yang mana?
Meski rasanya pahit, ternyata daun pepaya mengandung berbagai vitamin, enzim, dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Apa saja manfaat daun pepaya untuk tubuh? Yuk, cari tahu!
Obat Pencegah Kanker
Menurut beberapa penelitian, daun pepaya memiliki kandungan antioksidan dan acetogenin yang mampu melawan radikal bebas sebagai pemicu sel kanker.
Studi yang dipublikasikan pada Journal Society of Biology menyatakan bahwa sumber penghasil zat antikanker terdapat pada getah berwarna putih di bagian batang daun pepaya.
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Pepaya Bisa Mengurangi Risiko Kanker dan Baik untuk Jantung!
Cara mengonsumsinya sebagai obat pencegah kanker adalah dengan merebus daun pepaya lalu meminum air rebusan tanpa mencampurnya dengan zat lain.
Meminum air rebusan secara langsung dapat mempercepat efek yang diberikan dari daun pepaya itu sendiri.
Mengonsumsi ekstrak daun pepaya dapat membantu tubuh melawan sel kanker secara alami tanpa melibatkan zat kimia yang mungkin akan memberikan dampak tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Melancarkan Pencernaan
Daun pepaya memiliki kandungan papain yang merupakan enzim untuk membantu memecah protein di dalam sistem pencernaan.
Ini dapat memudahkan dan melancarkan sistem pencernaan kita.
Menurunkan gula darah
Mengonsumsi daun pepaya dapat meningkatkan kandungan insulin sehingga hal ini dapat membantu mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuh.
Meski begitu, tetap saja harus diimbangi dengan mengatur pola makan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sudah Pernah Coba Pepaya Muda? Ada Banyak Manfaat di Dalamnya
Meskipun memiliki rasa yang tidak enak, daun pepaya juga memiliki sejuta manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Namun, hanya dengan mengonsumsi daun pepaya saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan.
Olahraga yang teratur, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan akan sangat membantu dalam menjaga kebugaran tubuh kita.
Baca Juga: Tertawa Terbukti Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh! Lakukan Kebiasaan Kecil dan Sederhana Ini
(Penulis: Silvia Triyanti Luis)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com