2. Sering Tidur Larut Malam Saat Liburan? Kebiasaan Ini Bisa Berdampak Buruk bagi Tubuh, Apa Saja?
Siapa yang sering tidur larut malam atau begadang saat musim liburan?
Atau jangan-jangan, selama masa belajar di rumah ini, teman-teman sering tidur larut malam?
Jika teman-teman sering begadang, sebaiknya kebiasaan itu dihindari, ya.
Sebabnya, tidur terlalu larut bisa menyebabkan kita kurang tidur.
Padahal, tidur adalah salah satu aktivitas yang sangat dibutuhkan bagi tubuh kita.
Akibatnya, ada beberapa dampak buruk yang bisa terjadi jika seseorang sering tidur malam. Yuk, cari tahu apa saja dampaknya di artikel ini.
Baca Juga: Jadwal Tayangan Belajar dari Rumah di TVRI, Rabu 27 Mei 2020 Beserta Link Live Streaming
3. Meski Nyaman, 3 Hal Ini Harus Diperhatikan Jika Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman
Mungkin sebagian teman-teman ada yang merasa tidak nyaman jika tidur tanpa menyalakan kipas angin.
Misalnya, ada yang merasa kegerahan jika tidur tanpa ada kipas angin yang menyala, atau ada yang bisa tidur karena suara dari kipas angin.
Ada yang menyalakan kipas angin semalaman untuk membantu mengatur sirkulasi udara di dalam ruangan, terutama ruangan yang minim ventilasi.
Sebenarnya tidur dengan kipas angin menyala bisa membantu tubuh tidak berkeringat, sehingga tidur jadi lebih nyenyak.
Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dari kipas angin yang menyala semalaman.
Kira-kira apa saja dampak tidur dengan kipas angin menyala semalaman dan bagaimana tips aman jika ingin menyalakan kipas angin saat tidur?
Selengkapnya baca di sini, ya!