Bobo.id – Mungkin sebagian teman-teman ada yang merasa tidak nyaman jika tidur tanpa menyalakan kipas angin.
Misalnya, ada yang merasa kegerahan jika tidur tanpa ada kipas angin yang menyala, atau ada yang bisa tidur karena suara dari kipas angin.
Ada yang menyalakan kipas angin semalaman untuk membantu mengatur sirkulasi udara di dalam ruangan, terutama ruangan yang minim ventilasi.
Sebenarnya tidur dengan kipas angin menyala bisa membantu tubuh tidak berkeringat, sehingga tidur jadi lebih nyenyak.
Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dari kipas angin yang menyala semalaman.
Kira-kira apa saja dampak tidur dengan kipas angin menyala semalaman dan bagaimana tips aman jika ingin menyalakan kipas angin saat tidur?
Dampak Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman
Angin Membuat Debu Bertebaran
Menurut penulis buku Sleep Advisor, Mark Reddick, tidur dengan kipas angin yang menyala sepanjang malam bisa memicu alergi dan masalah kesehatan terkait sinus, demam, dan asma.
Menurut Mark Reddick, ketika kipas angin berputar dan menggerakkan udara di sekitar kamar tidur, maka akan banyak debu dari kamar yang terbang ke arah saluran pernapasan.
Debu yang menyebar itu tidak baik, terutama bagi orang-orang yang menderita alergi debu dan asma.
Sebelum menggunakan kipas angin, perhatikan juga baling-baling kipas.
Kalau sudah dipenuhi debu, segera minta orangtua untuk membantu kita membersihkannya, ya. Kalau tidak, debu yang bertebaran akan semakin banyak.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Mengandung Gula Tersembunyi, Salah Satunya Saus Kesukaan Anak-Anak