3. Susu
Susu
Meski sehat, nyatanya susu bisa menyebabkan perut buncit.
Eits, tapi tergantung pada jenisnya, ya, tidak semua susu bisa sebabkan perut buncit kok.
Jenis susu yang mengandung banyak lemak seperti whole milk dapat memicu penumpukan lemak sehingga membuat perut buncit.
Selain itu, susu kental manis juga bisa sebabkan perut buncit karena kandungan gulanya yang tinggi, nih.
Untuk menghindarinya, kamu bisa memiliki susu yang berbahan kacang-kacangan seperti susu kedelai, susu almond, atau susu kacang mede.
Baca Juga: Penting untuk Pencegahan Covid-19, Mulai Sekarang Hindari 5 Kesalahan Cuci Tangan Ini!