Obesitas Bisa Menimbulkan Berbagai Penyakit, Cegah dengan Cara Ini

Bobo.id – Pernahkah teman-teman mendengar istilah obesitas?

Obesitas adalah keadaan tubuh yang tidak ideal (sesuai) karena memiliki lemak berlebih.

Jika dibiarkan terus-menerus, obesitas bisa menimbulkan banyak penyakit. Mulai dari gangguan sesak napas, kolesterol, hingga darah tinggi.

Baca Juga: Mengapa Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Asin Membuat Kita Jadi Gemuk?

Obesitas bisa disebabkan oleh banyak hal.

Salah satunya adalah kalori yang masuk ke tubuh lebih banyak, daripada kalori yang keluar dari tubuh. Karena tidak dikeluarkan dari tubuh, kalori itu menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Namun, Teman-teman tidak usah khawatir. Obesitas bisa dicegah dengan beberapa cara, seperti:

PROMOTED CONTENT