3. Olahraga
Jika kalori di tubuh sudah berubah menjadi lemak, kita masih bisa menghilangkannya dengan cara olahraga. Supaya nyaman, pilihlah olahraga yang paling teman-teman sukai.
Olahraga akan lebih seru jika dilakukan bersama-sama. O iya, olahraganya harus dilakukan dengan rutin, ya! Kalau hanya sesekali, lemaknya akan bertambah lagi dan lagi.
(Penulis: Willa Widiana)
Baca Juga: Benarkah Makan Buah di Malam Hari Membuat Tubuh Gemuk? #AkuBacaAkuTahu
Lihat juga video ini, yuk!
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR