Memperhatikan Tanda dari Tubuh
Berolahraga lari membutuhkan kesiapan fisik, teman-teman.
Tubuh kita tahu apakah kita harus terus olahraga atau berhenti dulu.
Kalau kita merasa tidak nyaman, terlalu capek atau kurang sehat, sebaiknya istirahat saja dulu.
Jika memungkinkan dan tubuh masih kuat, kita bisa menggantinya dengan olahraga yang lebih ringan di dalam rumah.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Yuk, lihat video ini juga!