2. Ingin Tidur Nyenyak Malam Ini? Ubah Kebiasaan Sebelum Tidurmu dengan Kebiasaan-Kebiasaan Ini! Salah Satunya Pakai Lotion
Tidur nyenyak sangat penting untuk tubuh beristirahat dan melakukan tugas-tugas yang bisa dikerjakan saat kita tidur, seperti pertumbuhan.
Kebiasaan-kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur juga ada yang bisa membuat tidurmu jadi nyenyak, lo!
Teman-teman sering tidak bisa tidur? Ini bisa jadi karena kebiasaan atau rutinitas yang sering kamu lakukan sebelum tidur.
Teman-teman biasanya lakukan hal apa sebelum tidur? Yuk, ubah kebiasaan itu dengan kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat tidur nyenyak.
Cari tahu ada kebiasaan apa saja di sini, ya!
3. Bau Badan Bikin Tidak Percaya Diri, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Hilangkan Bau Badan
Ketika berada di antara banyak orang, ada beberapa hal yang mungkin saja menyebabkan tidak percaya diri, salah satunya bau badan.
Bau badan bisa menyebabkan tidak percaya diri karena hal ini bisa saja mengganggu orang yang ada di sekitar kita.
Berbagai cara pun dilakukan agar tubuh tidak lagi berbau tidak sedap, seperti memakai parfum atau pengharum tubuh, memakai deodoran, hingga mandi lebih sering.
Sering disebutkan kalau penyebab utama bau badan adalah keringat berlebih di tubuh.
Namun sebenarnya, keringat di tubuh kita tidak berbau, teman-teman. Hal yang menyebabkan keringat menjadi bau adalah karena kuman dan bakteri yang ada di tubuh.
Nah, ada empat jenis makanan yang bisa membantu menghilangkan bau badan, nih. Cari tahu di sini, yuk!
Baca Juga: BERITA POPULER: Makanan yang Dipercaya Membuat Panjang Umur Hingga Kesalahan Menyimpan Makanan