Mengatasi Kembung dan Mual
Setelah makan daging dalam jumlah yang cukup banyak, hal ini biasanya akan membuat perut terasa kembung, bahkan mual.
Nah, untuk mengatasinya, kita bisa mengonsumsi pepaya sektiar 30 menit atau satu jam setelah makan daging.
Kemampuan pepaya untuk mengurangi rasa kembung dan mual ini disebabkan karena adanya enzim bernama papain dan chymopapain.
Kedua enzim ini bisa membantu pencernaan untuk memecah protein berlebih dan menenangkan perut.
Baca Juga: 4 Bahan Alami yang Ampuh Mengatasi Gangguan Lambung, Kunyit Hingga Daun Mint
Meningkatkan Sistem Imun
Buah berwarna oranye ini mengandung berbagai vitamin yang baik untuk tubuh.
Di antaranya adalah vitamin A, C, dan E yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hasilnya, tubuh akan terhindar dari berbagai infeksi yang menyebabkan penyakit.
Ada juga vitamin B yang membantu menghilangkan stres dan kolesterol jahat.
O iya, dalam pepaya juga terdapat senyawa bernama likopen yang bisa mengurangi radikal bebas penyebab kanker.