Bobo.id – Apakah teman-teman pernah mendengar tentang intoleransi laktosa?
Biasanya, orang yang mengalami intoleransi laktosa bisa sakit perut atau bahkan diare karena minum susu.
Intoleransi laktosa bisa dialami orang dewasa juga anak-anak seperti kita.
Kondisi intoleransi laktosa disebabkan oleh kurangnya enzim laktase di tubuh seseorang, sehingga tubuhnya kesulitan mencerna laktosa yang terkandung dalam susu.
Karenanya, supaya tetap bisa mendapatkan manfaat susu, orang yang mengalami intoleransi laktosa bisa mengonsumsi susu bebas laktosa dan menghindari susu biasa.
Sebabnya, susu biasa bisa menyebabkan gejala-gejala tertentu pada seseorang dengan intoleransi laktosa.
Yuk, coba kita cari tahu apa saja tanda yang dialami oleh orang dengan intoleransi laktosa setelah minum susu.
Sakit Perut
Salah satu gejala umum intoleransi laktosa adalah nyeri perut dan kembung.
Karena tidak tercerna, laktosa bisa melewati usus dan tidak bisa terserap oleh sel yang melapisi usus besar.
Nantinya, zat itu bisa difermentasi dan dipecah oleh bakteri alami yang hidup di pencernaan.
Kondisi itu menyebabkan pelepasan asam lemak rantai pendek, gas hydrogen, metana, dan karbon dioksida.
Asam dan gas itulah yang menyebabkan sakit perut dan kram. Biasanya, sakit perut itu terasa di sekitar pusar dan bawah perut.
Baca Juga: Ciri-Ciri Usus Buntu Bermasalah Salah Satunya Sakit Perut Tiba-Tiba, Apa Gejala Lainnya?