Penelitian Membuktikan Cuaca Memang Memengaruhi Suasana Hati
Sebuah penelitian menunjukkan kalau cuaca memang bisa memengaruhi suasana hati dan sudah dilakukan penelitian pada 605 orang peserta.
Nah, para peserta penelitian tadi dibagi dalam tiga penelitian terpisah dengan cuaca yang berbeda juga.
Hasil yang didapatkan menunjukkan kalau cuaca, mulai dari tekanan udara hingga kecepatan angin bisa memengaruhi dan mengubah suasana hati seseorang, lo.
Perubahan suasana hati yang terjadi karena cuaca disebut sebagai seasonal affective disorder (SAD) atau gangguan suasana hati musiman.
SAD biasanya terjadi di negara yang memiliki empat musim, tapi penduduk yang tinggal di negara dengan dua musim juga bisa saja mengalami gangguan suasana hati musiman, lo.
Cuaca seperti apa saja, ya, yang bisa memengaruhi suasana hati kita?
Baca Juga: Tak Hanya untuk Pernapasan, Ini Pentingnya Paru-Paru bagi Manusia
Cuaca Cerah
Peningkatan suhu yang terjadi saat cuaca sedang cerang bisa menimbulkan rasa bahagia, lo.
Masih karena peningkatan suhu, cuaca cerah juga bisa membuat tubuh terasa bugar, apa lagi ditambah dengan perasaan semangat yang meningkat.
Tahukah teman-teman? Cuaca cerah diketahui bisa mengurangi kecemasan karena adanya serotonin yang dihasilkan dari sinar matahari.
Baca Juga: Banyak yang Buang Air Besar di Pagi Hari, Benarkah Pagi Hari Menjadi Waktu Tepat untuk BAB?
Serotonin bertugas untuk mengatur emosi yang berkaitan dengan daya ingat, stres, serta tidur.
Nah, saat kadar serotonin dalam tubuh meningkat, maka akan memberikan dampak positif bagi pikiran kita, teman-teman.