Bobo.id - Apakah kamu sering lelah akhir-akhir ini, padahal tidak melakukan aktivitas berat? Ada banyak penyebab kita jadi merasa lelah. Salah satunya melakukan aktivitas berat, misalnya olahraga atau berjalan jarak jauh.
Biasanya, rasa lelah ini akan hilang dengan sendirinya jika kita cukup istirahat dan makan makanan bergizi serta minum yang cukup.
Namun, jika kelelahan ini terlalu sering terjadi padahal kita tidak melakukan aktivitas berat, kita perlu waspada.
Sebab, kelelahan bisa menjadi pertanda penyakit tertentu. Berikut beberapa di antaranya:
1. Diabetes
Salah satu alasan yang dapat menyebabkan mengapa tubuh selalu merasa lelah, adalah karena penyakit diabetes.
Kelelahan bisa disebabkan tubuh menggunakan banyak energi untuk memproses kadar gula darah dalam tubuh.
Anak-anak juga bisa mengalami diabetes. Karena itu, kita perlu waspada.
Baca Juga: Berat Badan Berlebih Tingkatkan Risiko Diabetes, Ketahui Cara Menjaga Berat Badan yang Sehat