Awalnya Dilakukan Para Petani
Istirahat di siang hari ini populer dilakukan saat musim panas, tujuannya agar orang-orang tidak kepanasan di siang hari yang terik.
Tidur siang ala orang Spanyol ini biasanya dilakukan selama 15 - 30 menit saja, teman-teman.
Menurut penelitian, ini waktu yang cukup untuk mengembalikan energi kita.
Selain tidur siang, mereka akan menggunakan waktu siesta untuk makan siang dan bersantai selama sekitar 2 jam.
Dulu, siesta dianggap wajib untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh bagi orang-orang yang tinggal di tempat dengan cuaca panas.
Ada pendapat yang mengatakan kalau siesta dulu dilakukan para petani untuk beristirahat di siang hari.
Namun ternyata, asal mula tidur siang ini berawal dari masa-masa kependudukan Islam di Spanyol.
Bangsa Romawi kuno juga melakukan tradisi tidur siang ini, lo, teman-teman.
Di beberapa wilayah yang tidak terlalu panas seperti Spanyol Utara, Argentina Selatan, dan Chili, orang-orang menggunakan waktu siesta untuk istirahat di rumah.
Nah, waktu ini digunakan untuk berkumpul dengan keluarga atau teman-temannya.
Baca Juga: Meski Pedas, di Negara Ini Cabai Justru Dijadikan Sayuran dan Bukan Bumbu Masakan, Pernah Tahu?